*پرسشنامه خودسنجی ابعاد ده گانه ایمان به خدا و دین‌درمانی برای نوجوانان (۹ سال به بالا)*

*پرسشنامه خودسنجی ابعاد ده گانه ایمان به خدا و دین‌درمانی برای نوجوانان (۹ سال به بالا)*
این پرسشنامه به شما کمک می‌کند تا با ابعاد مختلف ایمان به خدا و نقش دین در زندگی‌تان آشنا شوید. همچنین می‌فهمیم که اگر حتی یکی از این ابعاد ضعیف باشد، چطور ممکن است کل ایمان ما تحت تأثیر قرار بگیرد. هیچ پاسخ درست یا غلطی وجود ندارد، مهم این است که صادقانه جواب بدهید. این پرسشنامه یک ابزار *دین‌درمانی* است که به شما کمک می‌کند تا ایمانتان را قوی‌تر کنید.
*مقیاس پاسخ‌دهی:*
به هر سوال از ۱ تا ۹ پاسخ دهید:
*۱:* اصلاً اینطور نیستم.*۲:* خیلی کم اینطور هستم.*۳:* گاهی اینطور هستم.*۴:* بیشتر وقت‌ها اینطور هستم.*۵:* همینطور هستم.*۶:* تا حدی موافقم.*۷:* موافقم.*۸:* خیلی موافقم*۹:* کاملاً موافقم.
*بخش اول: شناخت خدا و دین (معرفت و علم)*
1.*شناخت (معرفت):* چقدر درباره خدا، اسم‌ها و صفات او می‌دانم؟ (مثلاً اینکه خدا مهربان است، تواناست و همه چیز را می‌داند).
(۱ – ۲ – ۳ – ۴ – ۵ – ۶ – ۷ – ۸ – ۹)
2.*علم:* چقدر سعی می‌کنم درباره دین، قرآن و دستورات خدا یاد بگیرم؟ (مثلاً احکام یا داستان‌های پیامبران).
(۱ – ۲ – ۳ – ۴ – ۵ – ۶ – ۷ – ۸ – ۹)
*بخش دوم: پذیرش و عمل به دین*
3.*پذیرش:* آیا آنچه را که درباره خدا و دین یاد می‌گیرم، در قلبم می‌پذیرم و قبول دارم؟
(۱ – ۲ – ۳ – ۴ – ۵ – ۶ – ۷ – ۸ – ۹)
4.*عمل:* آیا کارهایی که دین از من خواسته را انجام می‌دهم؟ (مثلاً نماز خواندن، راست گفتن و به والدین احترام گذاشتن).
(۱ – ۲ – ۳ – ۴ – ۵ – ۶ – ۷ – ۸ – ۹)
*بخش سوم: درونی‌سازی دین (ورع، اجتهاد، صبر)*
5.*ورع:* چقدر سعی می‌کنم از کارهایی که دین آنها را بد یا ممنوع می‌داند، دوری کنم؟ (حتی اگر دیگران انجام می‌دهند).
(۱ – ۲ – ۳ – ۴ – ۵ – ۶ – ۷ – ۸ – ۹)
6.*اجتهاد:* چقدر برای فهم بهتر دستورات دین تلاش می‌کنم و سعی می‌کنم بهترین کار را انجام دهم؟ (مثلاً وقتی نمی‌دانم چه کار کنم، تحقیق می‌کنم یا از بزرگترها می‌پرسم).
(۱ – ۲ – ۳ – ۴ – ۵ – ۶ – ۷ – ۸ – ۹)
7.*صبر:* وقتی اتفاقات ناخوشایندی می‌افتد یا در انجام کارهای خوب سختی می‌کشم، چقدر صبور هستم و از خدا کمک می‌خواهم؟
(۱ – ۲ – ۳ – ۴ – ۵ – ۶ – ۷ – ۸ – ۹)
*بخش چهارم: اوج ایمان (یقین، رضا، تسلیم)*
8.*یقین:* چقدر به خدا، قدرت او، وعده‌های او و اینکه او همیشه مراقب من است، اطمینان دارم؟
(۱ – ۲ – ۳ – ۴ – ۵ – ۶ – ۷ – ۸ – ۹)
9.*رضا:* آیا از آنچه خدا برایم مقدر کرده، راضی هستم؟ (حتی اگر همیشه آن چیزی نباشد که من می‌خواهم).
(۱ – ۲ – ۳ – ۴ – ۵ – ۶ – ۷ – ۸ – ۹)
10.*تسلیم:* آیا در نهایت، خود را در برابر اراده و خواست خدا کاملاً تسلیم می‌کنم؟
(۱ – ۲ – ۳ – ۴ – ۵ – ۶ – ۷ – ۸ – ۹)
*مجموع کل نمرات* …
*تفسیر نتایج (برای دین‌درمانی)*
*مجموع نمره شما از ۱۰ تا ۹۰ است.*
*۸۰ – ۹۰: ایمان بسیار قوی و رو به کمال:* شما به خوبی ابعاد مختلف ایمان را در خود پرورش داده‌اید و در مسیر قرب الهی گام برمی‌دارید. این نشان‌دهنده یک نظام ایمانی قوی و سالم است.
*۷۰ – ۷۹: ایمان قوی و پایدار:* شما دارای ایمانی محکم هستید و در بیشتر ابعاد، خوب عمل می‌کنید. ادامه دادن این مسیر و توجه به نقاطی که می‌توانند بهتر شوند، توصیه می‌شود.
*۶۰ – ۶۹: ایمان خوب و در حال رشد:* شما در مسیر خوبی برای شناخت و عمل به دین هستید. برخی ابعاد ایمان شما نیاز به توجه و تقویت بیشتری دارند تا کل نظام ایمانی شما مستحکم‌تر شود.
*۵۰ – ۵۹: ایمان متوسط و نیازمند تقویت:* شما با مفاهیم ایمان آشنا هستید، اما برخی ابعاد نیاز به تلاش بیشتری دارند. توجه به این ابعاد می‌تواند به شما کمک کند تا ایمانی قوی‌تر بسازید.
*۴۰ – ۴۹: ایمان رو به ضعف و نیازمند توجه جدی:* در برخی از ابعاد کلیدی ایمان شما، ضعف‌هایی دیده می‌شود که ممکن است کل نظام ایمانی شما را تحت تأثیر قرار دهد. بهتر است با مطالعه بیشتر، پرسیدن سوال از والدین یا مربیان دینی، و عمل به دستورات، این ابعاد را تقویت کنید.
*زیر ۴۰: ایمان در معرض خطر و نیازمند بازسازی اساسی:* اگر نمره شما در این محدوده قرار گرفت، نشانه آن است که برخی از پایه‌های ایمان شما ضعیف است. این بخش از پرسشنامه یک فرصت برای *دین‌درمانی* است. لطفاً با یک فرد مورد اعتماد (مانند والدین، معلم دینی یا روحانی) صحبت کنید تا به شما در درک بهتر دین و تقویت ایمانتان کمک کنند.

ایمان یکپارچه است:* درست مانند یک زنجیر که اگر حلقه‌ای از آن ضعیف باشد، کل زنجیر سست می‌شود، در ایمان هم اگر حتی یک بخش (مانند شناخت یا عمل) ضعیف باشد، ممکن است بر کل ایمان ما اثر بگذارد.
* *دین‌درمانی یعنی قوی‌تر شدن:* این پرسشنامه به شما کمک می‌کند تا بفهمید کدام بخش‌های ایمانتان نیاز به مراقبت و تقویت بیشتری دارد. این بخشی از سفر ما برای نزدیک شدن به خداست.
* *کمک گرفتن عیب نیست:* اگر در هر مرحله‌ای احساس کردید که درکی ندارید یا نیاز به راهنمایی دارید، حتماً از والدین، معلمان یا افراد آگاه در دین کمک بگیرید.
* *تلاش مداوم:* ایمان مانند یک باغ است که باید همیشه آن را آبیاری و رسیدگی کرد تا رشد کند و شکوفا شود.
این پرسشنامه یک ابزار خودشناسی و دین‌درمانی است. هدف اصلی آن کمک به شما برای داشتن یک زندگی ایمانی شادتر و قوی‌تر است.
https://eitaa.com/dindarmani